痛みと姿勢ケア＆美容の整体院『KaGu楽人』かぐらびと

先日

ご縁あって

小学校のPTA保護者様向けのイベントにて

『ろっ骨エクササイズ　KaQiLa〜カキラ〜』

をさせていただきました☺️


お忙しい中、

沢山の方にお集まりいただき、感謝です

また効果も実感していただき

皆さまから驚きのご感想をいただきました

《カキラはやっぱ凄い！！》

@misako_kaqila

◎当店ではパーソナルだけではなく、グループで受講していただく事も行っております。

イベントや企業様、従業員様の健康維持、スポーツなどの怪我予防や競技力向上など

団体様のご依頼もお待ちしております☆
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☆痛みの解消、健康と小顔の専門士
☆ろっ骨と呼吸で身体のケアをするトレーナー
☆車やバイクでドライブと景色を眺めるのが好き
☆自家焙煎珈琲のお店求む
《誰もが健康で笑顔溢れる地域を目指して》
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#筋膜リリース #ストレッチ #グアシャ #guasha #kaqila #カキラ
#岡崎市 #岡崎 #安城 #西尾 #幸田 #豊田 #岡崎駅  

基礎から新たに学ぶ

・筋や骨、軟部組織の正確な位置や構造

・内臓の働きや構造、正確な位置

・正常な体の機能の働きと働かなくなった機能

・身体を正常な状態にもどすには

など、本当に基礎の部分です。

・筋骨格系に正しくアプローチする

・内臓と筋骨格系との繋がり

・正常な状態との見極め

が出来るセラピストを目指しております(^^)

資料どうやってファイリングしていくか悩んでます(。-∀-)

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先週、お休みの日に『なばなの里』へ行ってまいりました。

台風の後でお天気が心配でしたが、素晴らしい「秋晴れ」で(^^)

平日なのか時間が早かったのか、ほぼ貸し切り 笑

まずは目的の「ベゴニアガーデン」


青い胡蝶蘭もありました。


「ダリア・コスモス祭り」が始まったところで


まだ見頃ではなかったのかな？

夜はライトアップされていました。



紅葉の季節はもっと色鮮やかになりそうですね。

冬のイルミネーションの準備もされており…

今年のイルミネーションは…笑


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○産後 心と体の不調や変化を感じたことはありませんか？


《大切なお子様を抱く、手や腕》

☆今回は「腕や手、指の痛み」などについて少しお話を。

○妊娠出産期や育児中の女性だけでなく、更年期の女性に多く生じやすい「腕」や「手」「指」
の痛み。
○手の使いすぎやスポーツや指を良く使う仕事の人にも多いのが特徴です。


☆こんな症状があります☆


○《ドケルバン病》手首の親指付近の痛み

・手首の母指側が痛み、腫れます。
母指を広げたり、動かしたりするとこの場所に強い痛みが走ります。

※母指CM関節症と似ているので注意が必要です

○確認方法「フィンケルシュタインテスト」

・画像上のように手を開いたまま、小指側に曲げ、角度を覚えておく

・画像下のように親指を握り同じように小指側に曲げる

・同じ角度まで曲げて、痛みが無ければ正常

・強い痛みが出れば「陽性」少しでも痛みがあれば「擬陽性」です


○《ばね指》（弾発指）指の曲げ伸ばしで出る痛み

・指の付け根で腱（ベルト）と腱鞘（ベルト通し）の間で炎症が起こると、“腱鞘炎”になります。
腱鞘の部分で腱の動きが悪くなり、指の付け根に痛みや腫れ、熱感が生じます。
朝方に症状が強く、日中は使っていると症状が軽減することもあります。
進行すると『ばね現象』が生じて《ばね指》となり、さらに悪化すると指が動かない状態になります。


○《手根管症候群》指先の痺れ（中指や人差し指）

・手首から手のひらにある「正中神経」がむくみや筋肉の硬さにより圧迫され、痺れや痛みを生じさせます。

※別の罹患からくる痺れもありますので必ず確認をしましょう

○確認方法「ファレンテスト」
・手のひら、または手の甲を合わせた状態で、手首を90度に曲げます。

・1分以内に痛みや、痺れが強くなってきた場合は「陽性」です。


☆解消・改善には？

○腕の筋肉を緩める
・前腕の筋肉の伸張性や柔軟性を戻してあげる事で、指の腱の動きを改善させる

○腱や腱鞘を柔らかくする
・腱や腱鞘に直接アプローチをかけて伸張性や柔軟性を戻す

○休ませる（笑）
・笑えないですね（汗
・腕や指の使いすぎが原因となる事もあるので休ませる事もあり？


☆日常の生活や育児などで、なかなか休ませれない腕や指

《大切なお子様を抱く》

ためにもケアしてみてはいかがでしょう？


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台風一過

秋の空


  

☆痛みの要因はその箇所によって大きく分けて3つ。

○一つ目は筋肉から、

○二つ目が関節から、

○三つ目が靱帯や腱、筋膜といった軟部組織から。


○筋肉由来
・膝の場合は腿の前側や裏側の筋肉が硬くなってしまって痛みが生じることが多いです。

この場合はストレッチを得意とするトレーナーや治療院がおすすめです。筋肉を弛め、ストレッチを行うことで痛みが和らぐことが多いです。


○関節由来
・関節の位置がずれていることが痛みの要因となっていることが多いです。

この場合は痛みというより違和感や曲げきれないといった状態になりやすいです。こういった症状に必要なのは関節の矯正になるので整体師の出番です。

○軟部組織由来の場合は…？

《ここが難しいですね》

・というのも軟部組織由来の場合
硬く縮んでしまった軟部組織を弛めて伸ばさなけらばいけません。
そのためには超音波などの物理療法が必要となります。

なので超音波治療器などを備えていて、

かつ軟部組織への適切なストレッチやケアができる治療家の元へ行くことが必要となります。

では誰ができるのか？

これはもう口コミや実際に受けて探していただくほかないかもしれません。


今回のお話は本当に大きくざっくりとしたお話です。

詳しく診ていくともっともっと色々な選択肢があると思います。

ですので最後に一つ、

これだけは忘れてほしくないことを。


☆膝に限らず体に痛みがある時、体では何かしら起きています。

そのまま放置せず、根気よくその痛みと向き合ってくれる治療家を探してみてくださいね(^^)


  

昨日は朝から移動が続き

お昼は外で

偶然（笑）通り道にあった

《房や》 さんで


今日は
『濃いめ鶏パイタン麺』
押し寿司セットで


いつもの
『塩ラーメン』漬けセット

も良いですが

『鶏パイタン』も旨し！！


#岡崎市 #ラーメン #居酒屋
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☆【小顔】【予防美容】【目元ケア】プログラムについて

『より良いケアと結果をご提供する』為のご案内です。

○まつ毛やまゆ毛、目の周りのケアで印象を変える 30分
○【小顔＆予防美容】活力あふれるようなお肌へ導く 60分

こちらのプログラムでは、美容液を使用いたします。美容液の効果を出す為に

・ご来店直前に《洗顔》を済ませておく
・ノーメイク（乳液等も含む）

でのご来店をお願いいたします。
※一般的な洗面台は店内にありますのでご来店されてからでもOKです。

○【小顔＆目元ケア】お肌を根本から整える 60分
○【小顔＆目元ケア】お肌を根本から整える 90分

こちらのプログラムでは美容液を使用致しませんので

・ノーメイク（乳液等も含む）

でのご来店をお願いいたします。
※一般的な洗面台は店内にありますのでご来店されてからでもOKです。


☆《洗顔料》兼《メイク落とし》と《クレンジングオイル》はご用意してありますが、メーカーやブランドは一般的なものですので、普段ご利用の物を持って来ていただいてもOKです。


お手数をおかけしてしまうプログラムではございますが、結果は確かですのでご理解・ご協力をいただけたら幸いです。



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みなさんこんにちは！
ブログへのご訪問ありがとうございます。
痛みの解消・姿勢改善『KaGu楽人』（かぐらびと ）です。


【小顔＆予防美容】活力あふれるようなお肌へ導く 60分 ￥11000→￥6600

・体験者様　50代女性



◎W幹細胞培養液採用（※）の次世代エイジングケア美容液&お肌の根元から活性化させる施術で　お顔のお肌全体やまつ毛、まゆ毛、目元の土壌を整えます◎目元の疲れやお顔の引き締めも○

◎ただ与えるだけではなく、根元からの予防美容を◎

注）施術における変化は個人差がございます。
※）顔・ヒト脂肪細胞順化培養液・ヒトサイタイ間葉幹細胞順化培養液
　　目元・ヒト脂肪由来間葉系細胞エクソソーム・ヒトサイタイ間葉系幹細胞エクソソーム


◎施術の流れ

1，美容液をお顔に直接塗布します。（無駄な経皮吸収を防ぐため）

２，筋膜リリースでお肌の奥にある皮下組織を改善、線維芽細胞の活性化により血行などを促進させます。（専用器具でお肌を軽く擦る感じです）

３，EMSにより美容液をより浸透させていきます。（ピクピクします）

４，施術後、普段使われている化粧水などをつけていただけると違いがわかります。



※美容液については他ブログにてご確認ください。
※ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

☆他サロン様には無いプログラムとなっておりますので、是非一度ご体感ください☆

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○産後 心と体の不調や変化を感じたことはありませんか？

☆かぐらびと では「お体の不調」の解消・改善のお手伝いをいたします。
　お体の不調が緩和された結果「心」の不調にも影響する事も◎

○お体の不調については少し前の「腰回り改善編」をご確認していただけたらと思います。

☆今回は「辛い肩こりやめまい」などについて少しお話を。


○産後や育児に限らず、現在では国民病と言われる「肩こり」

・泣いた時、あやす時、授乳の時、寝かしつけの時、一日に何度も抱っこをする。
・慣れない授乳やおむつ替えの時、無意識のうちに背中や肩に力が入ってしまう。
・授乳時に服を捲し上げることにより、肩まわりがむき出しになり、体が冷えてしまう。
・また赤ちゃんが飲みやすいようにと、背中を丸めたり、前かがみの姿勢が多くなる。
・猫背でいる時間が長くなると、どうしても肩や背中に負担がかかってしまう。

などが挙げられるかと思います。（まだまだありそうですが…）

○このように、抱っこやおんぶで筋肉へ掛かる負担や、授乳時の冷えなどが原因で

・首の後ろから肩甲骨にかけての筋肉
・首の前から胸にかけての筋肉
・背骨の筋肉

などの筋肉や軟部組織（靭帯、腱、筋膜など）が固くなり、
血行不良を起こし『肩こり』の原因となっていきます。

○肩こりを起こす筋肉は首の骨（頸椎）に繋がってる

・首回りの筋肉が固くなる事で頸椎（一番上）が歪み、『めまい』や『吐き気』『耳鳴り』などを起こす場合もあります。

○背中側の筋肉が固くなる事で

・肩甲骨の動きが悪くなり、腕が挙げづらくなったり、代謝が下がってしまうこともあります。
・ろっ骨の動きも悪くなり呼吸が浅くなってしまうことも。


☆解消・改善するには？

・筋肉を緩め、柔軟にする事と筋力強化（ストレッチや筋トレ）
・関節の歪みの矯正（整体）
・軟部組織の伸張性の向上（筋膜リリース）

などなど、原因や症状に合わせた施術を選んでいただけたらと思います。



☆姿勢や辛さを改善し、日々の生活が楽になっていただけるよう努めてまいります☆

※不調は関節の歪みや姿勢不良、柔軟性だけではありませんので、不安な場合は必ず医療機関を受診ください。
※症状には個人差があります。症状によっては施術ができない場合がございます。医療機関を受診される事を勧める場合もございます。

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