ろっ骨エクササイズ KaQiLa〜カキラ〜のご紹介

ブログへの訪問ありがとうございます。

痛みの解消『KaGu楽人』です！！

ここ最近、一気に寒くなり肩まわりが固くなってきていませんか？

そんな肩まわりを解消するには、、、

以前からご案内している「グアシャ」で
筋膜リリースで改善するのも「あり」なんですが

今日お伝えさせていただくのは、
まだあまり知られてはいないかなぁ〜と思います

今までとは180°違う新感覚な

ろっ骨エクササイズ『KaQiLa〜カキラ〜』です

まずはこちらの写真をご覧ください

（左がレッスン前、右がレッスン後）

３０分程の体験レッスンで体の動き、柔軟性が向上しました！

ろっ骨エクササイズ
『カキラ〜KaQiLa〜』

マットの上や椅子に座って

・吸う呼吸
・やさしい動き

この２つでろっ骨を動かし、背骨を整え、全身の整えを行ないます

無理をしない動きなので、運動が苦手な方や男性でも気軽に体を動かせるレッスンとなっております。

痛みを伴わず
誰にでもカンタンに
心に響く言葉と音楽によって
本来の健康を手に入れることができる体操です。



KaQiLa〜カキラ〜の詳細は下記のHPでご確認ください。
http://www.kaqila.com/method/about/


『KaGu楽人』（かぐらびと ）店舗では
2〜５人までの小人数制で行っております。

お一人お一人丁寧に見ることが出来ますので
運動が苦手な方、レッスンをやったことがない方でも
安心して受けていただけます。

また、場所があれば多人数でのレッスンも可能ですので、
お気軽にご相談ください。

『KaGu楽人』ホームページはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/kagurabito918

Guasha〜グアシャ〜詳細はこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/kagurabito-guasha

フェイシャル・グアシャ『美』はこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/faceguasha