膝の痛みには？

☆皆さんの周りに膝の痛みなどでお悩みの方はいませんか？


日本では1000万人以上いると言われていれ

予備軍を含めると2000万人以上いる

『変形性膝関節症』をはじめ

膝の痛みに悩む方は3000万人いると言われています。

膝に痛みがあるとかなり日常生活に支障が出て来ます。

原因としては

・生活習慣病
・体重の増加
・過去の怪我
・遺伝（要因は不明）
・女性ホルモンの減少
・筋肉量不足

などが挙げられます。

では、改善していくには？

・関節包、靭帯の柔軟性
・筋の柔軟性
・筋出力(疼痛性反射での筋出力低下があるため)
・筋力低下の改善

『筋』に関しては
・柔軟性は「ストレッチ」
・筋力低下や出力に関しては「筋力トレーニング」

などが有効かと


☆では『関節胞』や『靭帯』へのアプローチは？


そこで有効となるのが《グアシャ》による組織のリモデリング（再生）です


・筋膜のクロスリンクの改善
・コラーゲン組織の伸張性の改善
・線維芽細胞や毛細血管の新生によるリモデリング作用
・筋肉間や、隣り合う組織との癒着の解消

を行う事で

○膝周辺の動きを改善

○筋肉の伸張性を出す

○ひざ関節への負担を減らす

○膝周辺の筋肉を強化する

ことで痛みの解消、軽減をしていきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆痛みと姿勢ケア＆美容の整体師
☆ろっ骨と呼吸で身体のケアをするトレーナー
☆車やバイクでドライブと景色を眺めるのが好き
☆自家焙煎珈琲のお店探してます
《誰もが健康で笑顔溢れる地域を目指して》
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

☆公式LINEチャットでは
セッションの内容や予約についてのお問い合わせを受け付けております○

【公式LINE】
https://lin.ee/Q3Rz4hM

【FB】
Facebook.com/kagurabito

【HP】
https://kagurabito0918.hp.peraichi.com/home

【サロン情報・ご予約】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000574390/

#筋膜リリース #ストレッチ #グアシャ #guasha #kaqila #カキラ
#整体 #ストレッチ #痛み #解消 #改善 #小顔 #肩こり #腰痛 #猫背 #変形性膝関節症 #エクソソーム #w幹細胞培養液 #フコキサンチン #フクロフノリエキス #DRBB #vibo #岡崎市 #岡崎 #安城 #西尾 #幸田 #豊田 #岡崎駅